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王丽 中医内科 主治医师
山东省中医药研究院附属医院
好评 4.7 icon
接诊量 711
同行认可 99
从业15年
专业有效
耐心细致
济南市
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语音内容:

一到秋冬手脚冰凉,主要原因是由于阳气不足,寒邪凝滞导致的。阳气有着温煦全身机体的作用,阳气不足,则不能够温煦全身,从而使阴寒内盛出现手脚冰凉,畏寒肢冷的情况。寒邪凝滞乃外寒侵袭机体,从而会出现手足冰冷的情况,这种时候需要注意增强体质,加强营养,适当的进行体育锻炼,平时要注意手脚的保暖问题。在饮食上可以适当的食用一些能够温补脾阳肾阳的食物或者药物。例如,肉桂,小茴香,丁香,肉蔻,生姜,高良姜,黑胡椒,栗子等。