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朱志文 康复科 主治医师
浙江省中医院
好评 4.9 icon
接诊量 4.3千
同行认可 99
可开处方
从业14年
服务态度好
专业有效
耐心细致
杭州市
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语音内容:

男士失眠多梦。如果是轻度,或者偶尔出现失眠多梦,可以服用褪黑素或者进行酸枣仁食补就有一定的作用,也可以服用安神补脑液改善症状。

如果是重度的失眠,需要到神经内科或者精神卫生科开具安定的药物。比如阿普唑仑思诺思百乐眠艾司唑仑等改善症状,如果还是吃药后没有什么改善,可以做经颅磁、针灸等治疗,平时注意规律作息,避免睡前剧烈运动和喝浓茶咖啡等。可以听舒缓的音乐。平时注意放松心情,改善焦虑和抑郁,可以达到改善失眠多梦的作用,心理压力不要太大,工作强度也不宜太高。