脚腕崴了肿了怎么快速消肿

脚腕崴了肿了后，可给予限制活动，抬高患肢，局部弹性绷带固定，并给予间断性的冷敷来起到快速消肿的目的。

脚腕崴伤后，需就诊于当地医院急诊骨科门诊，给予完善足踝部的正侧位片，必要时进一步行CT+3维重建检查，明确有无骨质的损伤，有无撕脱性的骨折，排除骨折后，可给予间断性的冷敷，抬高患肢，限制活动，并给予弹性绷带加压包扎，促进消肿，冷敷每次可使用冰袋或凉毛巾进行冷敷一个小时，间隔休息半个小时。在肿胀消退后，可逐渐下床行走活动，但患肢需给予护踝固定保护。