晚上睡觉睡不着心跳加速呼吸困难怎么回事

晚上睡不着觉，心跳加速，呼吸困难，是一种交感神经兴奋的表现。

这时候应该放松身体，做个深呼吸。我们正常的心脏，主要是由两种神经控制的，一种是交感神经，一种是副交感神经。当夜间的时候主要是副交感神经控制着心脏，主要表现为心率降低，然后血压是相对比较低的。如果是交感神经兴奋，那常常是在白天，或者是运动后，或者是饮用咖啡、酒精等可以刺激交感神经的药物或者食物。如果夜间出现心跳加速，呼吸困难，那么也就是在夜间的时候交感神经比较兴奋导致的，这种时候应该要放松心情。