水土不服拉肚子吃什么药最管用

水土不服、拉肚子可以吃一些肠道的益生菌，例如整肠生、金双歧、布拉氏酵母菌等等，改善肠道的菌群，缓解患者腹泻的症状。建议患者如果有水土不服的话，首先还是要从饮食方面进行调理，例如要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃过于油腻的食物。不吃生冷的食物。不吃腌制、熏制的食物。不吃隔夜变质的食物。戒烟戒酒，多吃一些新鲜的、富含膳食纤维的，以及富含维生素的、松软、容易消化的食材。此外，建议患者规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息，避免劳累。