舌苔是白色的正常吗

舌苔是白色的，这个可以是正常的。

因为我们正常人的舌苔是薄白苔，而如果舌苔颜色发白，而且舌边有齿痕，这个多数是有身体湿气重导致的，因为湿气上蒸于舌面，引起舌苔发白，导致舌体胖大受到牙齿的限制，就会形成齿痕。要调理，首先要控制自己的饮食、生冷、粘腻刺激的食物，尽量不要吃，可以吃芹菜、萝卜、生菜、西红柿等富含膳食纤维的食物。第二，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、平胃散、藿香正气液以及香砂六君子丸等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能泡水喝。第三，还需要适当的运动，通过运动增加代谢，可以起到去湿的效果。