引体向上对颈椎病有好处吗

做引体向上，对于颈椎病并没有直接的益处，但如果正确的做引体向上，会有抬头向上看等可以带动颈椎活动的动作，对于颈椎病的缓解有间接的作用。另外适当的做引体向上，可以使颈肩部的肌肉得到一定程度的锻炼，并且可以使腰椎得到牵引的作用，从而增强颈部肌肉力量，并且可以使腰椎疾病，得到一定程度的缓解，总体来说，对颈肩腰腿方面的疾病都有一定的帮助。但是这个运动，要适可而止，量力而行，切忌动作过猛，切忌次数过多，进而引起肌肉拉伤，尤其肩部上臂肌肉拉伤。颈椎病的治疗是一种综合管理生活方式，需要从多方面进行控制，不是单纯某一项运动就可以达到预防或者治疗效果的。