办公室坐久了背疼怎么办

在临床中，办公室坐久了出现了背部疼痛方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗：

一，是药物对症处理，建议服用活血止痛片、替扎尼定片这两种药物，两种都用，必要时做胸片或者胸部CT、颈椎CT或者磁共振，详细的了解一下颈椎和背部内脏方面的情况，根据检查结果调整药物，药物治疗是不能少的。

第二方面，需要配合做相关的康复治疗，比如说背部针灸、推拿、穴位注射、拔火罐、中频、超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。

第三方面，需要适当的活动锻炼，减少坐的时间，不要一天到晚的宅在家里面，可以多出去走一走散散步，或者是慢跑一段时间，或者是打打羽毛球、乒乓球这一类的还是可以的。

出现了背部疼痛的症状，需要及时到当地三甲医院的康复科或者疼痛科治疗，以免延误病情。