吃红枣会升高血糖吗

红枣会升高血糖水平。

红枣本身也是含糖量比较高的一种水果，所以对于糖尿病患者来说，吃红枣，如果过多的话，会导致血糖升高，极为明显。对于糖尿病患者，我们一般建议患者不要额外的吃一些零食，当然，对于糖尿病患者来说，适当的吃一些水果也是可以的，但是一定要讲究方法。包括红枣或者其他的水果吃的一个前提，是血糖水平控制在平稳的平稳之下，如果血糖水平本身就比较高，这一段时间暂时就不要吃水果了。如果血糖控制的平稳，我们建议吃个水果的时间放在两餐之间也就是上一顿饭后两小时的血糖，测完之后，血糖也不高，可以适当的吃些水果。第三、就是注意吃的水果的量不要过多种类，尽量选择含糖量比较低的水果。