体内湿气大是什么原因造成的

体内湿气大常见的原因有内因和外因两种。

外因多由于外感湿邪，长久居住在潮湿的环境中引起。而内因多是由于素体脾虚或者是饮食无节制、暴饮暴食、饮食不规律，过食辛辣、油腻等食物损伤脾胃，导致脾运化功能失常所导致的湿气重。湿气重指的是体内的湿邪蕴结体内，导致身体脏腑功能失调，引起经脉气血不通畅而出现的各种症状。常见的症状有头部昏沉、头重如裹、身体困重、倦怠乏力、四肢关节酸痛、皮肤爱出油、腹胀、食欲欠佳、大便不成形、舌苔厚、有齿痕等。