痛风可以喝椰青吗

痛风患者可以饮用椰子水。

就漂呤含量而言，椰子水嘌呤含量较低，不会对血尿酸造成影响，也不会诱发痛风。椰子水营养价值丰富，富含脂肪，蛋白，B族维生素及钾，镁等微量元素，适当饮用能够有效补充人体所需的营养成分，有益于身体健康。但需要注意的是椰子水性寒凉，伴有脾胃虚弱或慢性腹泻的患者饮用一定要适量，否则会加重胃肠道不适症状。中医认为，椰子水具有利尿消肿的作用，痛风患者适当饮用，有助于尿酸的排泄，保持大便通畅。此外，还有助于减轻体重，但椰子水富含一定糖分，痛风患者不可多饮用。