膝盖淤青热敷还是冷敷

当膝盖受伤出现淤青以后，再受伤的1到2天以内，建议要进行冷敷治疗。通过冷敷可以减少局部软组织的出血，以预防肿胀的进一步加重，在1到2天局部的肿胀急性期度过后，可以开始进行局部的热敷治疗。通过热敷可以促进局部的血液循环，加速淤血肿胀消退。当膝盖受伤以后，要尽量多休息，减少膝关节的过度功能活动。在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万通筋骨贴等等，积极通络止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊等等。