腰肌劳损吃什么好得快

腰肌劳损的患者可以口服一些肌肉松弛药物，非甾体消炎药物改善循环的药物，以及一些中成药物等，能够促进病症的恢复。

患者应当减少久坐弯腰，重体力劳动，避免寒冷刺激等不利的因素，以免导致劳损程度加重，甚至诱发腰椎的退行性改变，同时，患者还可以辅助一些理疗的方法包括局部针灸，推拿，冲击波磁疗等，能够促进循环放松僵硬紧张的肌肉，从而缓解相关的症状，患者在饮食上要注意避免一些辛辣刺激，油腻生冷的食物容易造成循环障碍，加重炎症反应程度，应当以一些优质蛋白含有多种维生素的食物为主，对于腰肌劳损的恢复会有一定好处。