吃什么健脾胃除湿气

吃一些山药、扁豆、薏苡仁、赤小豆之类的食物，可以健脾胃，除湿气。

健脾胃除湿气是我们在临床上经常用到的治疗方法，主要适合脾虚有湿的患者。脾虚有湿是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素，其原因主要是由于饮食失调或者感受外邪或者劳累过度等等导致的。临床上会出现多种多样的症状，比如疲倦乏力、纳差、大便不成形等等。出现脾虚湿气以后我们在饮食上适当吃一些健脾化湿的食物，在药物调理方面，主要是以健脾化湿为主，临床上主要是以参苓白术丸为基础加减治疗。