一动弹就冒汗这是什么原因

一动就出汗，很多疾病可以导致，比如低血糖、甲状腺功能亢进症。另外，从中医的角度来看，属于气虚自汗，由于自汗症属于虚证引起的，所以一般都需要通过补益的治疗方法来进行调理。

另外，一动就出汗的症状大多属于气血亏虚，所以适当在饮食上可以增加补气、补血和高蛋白多种维生素的食物。进行补充身体的营养。建议要保证规律的生活作息，尽量不熬夜，要做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，要保持情绪的稳定。也可以逐步的进行慢跑、游泳、爬山、跳舞等有氧运动，坚持适量的体育锻炼来增强体质。