化湿健脾养胃的中药有哪些

化湿健脾养胃的中药有茯苓、紫苏叶、川木香、白术。另外，还可以通过中医理疗的方法来进行治疗，比如说可以通过艾灸建中、水道、肾俞、脾俞、中脘等穴位，也能够起到补脾去湿气的作用。

当脾气虚弱，湿气重的时候会让人有消化不良、不思饮食、口中有异味等症状。去湿健脾的食物有冬瓜、小米、绿豆、洋葱、扁豆。平时要减少吃生冷、辛辣、刺激的食物，坚持适度的锻炼，可以促进脾脏的运化，也能够起到发汗的作用，对于去除湿气有很好的帮助。患者平时要尽量少吹空调，不要呆在潮湿的环境中，每晚可以用生姜水来泡脚。