为什么下午容易低血糖

午后容易低血糖，这与饮食结构部不恰当、过量运动有一定的关系，需要纠正患者自己这些不良的生活习惯。

低血糖的患者在日常的饮食生活中应适当的吃一些含糖量丰富的食物，如果在中午饮食上经常吃一些含糖量比较低的粗粮，体内的葡萄糖会很快的被人体消耗掉，到了下午体内的葡萄糖无法支持人体脏器功能，这时就会诱发低血糖的发作，人体在进行活动或运动的时候会消耗掉体内的葡萄糖，经常在上午进行一些运动的人，等到了下午休息的时候就会出现心慌、手抖、出汗、饥饿感，甚至出现晕厥的现象，是因为体内的葡萄糖消耗过高而诱发的低血糖反应。