脂肪肝晚上吃什么最好

一般不建议晚上再额外进食食物。

因为脂肪肝本身就是由于大量进食油腻的食物，导致身体里面的脂肪物质无法完全代谢，进而聚集在肝脏形成的脂肪肝。所以，患者不仅不应该再额外进食营养丰富的食物，还应当注意清淡饮食，加强运动，从而改善脂肪肝。脂肪肝患者一般经过运动饮食的调节，大部分都可以逐渐恢复正常。如果脂肪肝进一步加重，有可能会引起肝功能损伤，导致转氨酶升高等情况。长期以往，甚至能引起肝硬化，患者要引起重视。