例假前一天同房会影响月经吗

例假前一天同房不会影响月经。

例假的前一天，卵巢内的卵子已经排出，失去了受孕功能，已经进入了黄体末期。一般不会发生意外排卵的现象。

在例假前一天，要注意放松心情，不能有太大的压力，注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，也不要有剧烈的运动，避免影响内分泌，导致内分泌失调，影响月经量和月经周期。

还应该注意保暖，避免受凉，不要吃过于寒凉的食物，否则也会导致子宫痉挛、收缩，会影响月经，有可能还会引发痛经，导致肚子疼痛的现象。

要注意适量的增强营养，补充身体所需要的营养成分，才有利于月经血液流出。