眼睛容易疲劳吃什么维生素

眼睛容易疲劳吃维生素是不能缓解的。

眼睛疲劳是由于长期近距离用眼或者是过度用眼导致的疲劳，最常见的症状为眶周酸痛、磨痛、异物感，有时还会伴有偏头疼等。在临床上一定要注意用眼的习惯和用眼卫生，多做一些于眼睛有保健作用的工作，尽量不要长期劳累以及熬夜，避免过度用眼引起视疲劳或者是其他不适症状，所以说近距离用眼工作连续不能超过一小时，每一小时需要休息20秒进行调整。而且生活工作要规律，这样才不容易发生视疲劳。