血糖高吃生花生行吗

血糖高的时候是不可以吃生花生的。

因为生花生最主要的成分是以脂肪为主，脂肪含量很高，往往作为榨油用的一种食物。如果，吃生花生，就会导致油脂摄入的过多，而这些油脂成分在身体经过代谢转化之后就会转化为糖分，从而会影响到血糖的水平。而血糖高高的患者，如果血糖水平长期处于高水平的状态，发生糖尿病并发症的几率就会大大增加，包括糖尿病引起的心血管病变、糖尿病、肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变等等，这些并发症一旦出现的话往往不可逆，严重的还会影响到患者的生活质量。所以，血糖高的时候，要积极的控制血糖水平，并防止些并发症的发生，而要想把血糖控制的理想饮食控制有极为关键要规律进食，定时定量，清淡饮食，避免吃一些容易引起血糖升高的食物。