冬天腰疼怎么缓解

一般情况下，冬天出现腰部疼痛不适症状，主要是通过热敷理疗，针刀松解，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等进行对症治疗。同时需要注意腰部保暖，避免长时间固定姿势调整坐姿。由于长时间反复刺激腰部肌肉，导致出现肌束，筋膜等软组织劳损，引起微循环功能障碍情况。在反复刺激后出现相应的软组织粘连或有血运不畅情况，导致临床症状加重。天气变化或冬天时会刺激劳损位置，毛细血管引起毛细血管收缩，加重目前症状。