治高血糖的正确方法

治疗高血糖的正确办法应该在生活方式的干预下，包括饮食、运动的控制下来联合口服药物使血糖达标。生活方式的干预是控制血糖的关键，包括戒烟、戒酒、避免熬夜、避免压力过大以及进行适量的运动、避免久坐，可以使体重控制在标准范围之内，标准体重为身高减105，男性腹围小于90厘米，女性小于85厘米。第三、应该戒烟、戒酒，同时避免高热量、碳酸饮料以及甜食、油炸食品的摄入，增加膳食纤维、粗粮、魔芋、豆制品等食品的摄入，来每天摄入大于8克以上膳食纤维含量。丰富的食物有利于控制餐后血糖和体重的管理，在这基础上，个体化的选择用药，包括应胰岛素和联合口服药物进行血糖的控制、定期进行并发症的筛查、进行血糖的自我监测、低血糖的预防。