更年期口干怎么办

更年期出现口干，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚，或者是肝火旺的原因导致的，所以调理方面。

第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝，如果是由于肝火旺引起的，还可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散等药物治疗。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材要控制自己的情绪，不能生气上火，不能熬夜，不能抽烟喝酒。

第三，平时需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等等。如果更年期症状严重，需要去医院的妇科做相关的检查。