总是做梦说梦话是怎么回事

总是做梦说梦话，原因很多，首先有可能是因为白天受到了一些惊吓，或者是生气，或者是一些愤怒的情绪，这些负面的情绪在白天被压抑到潜意识之中，在晚上睡梦之中，则可以通过潜意识做梦的方式往外进行宣泄，从而可以回忆起或者是意识到这种情况的出现。

另外，还可能是一些疾病所引起，比如说创伤后应激障碍，常常是一些异乎寻常的重大事件的刺激，在这些事件刺激之后，可以让患者出现睡眠质量差、多梦、梦中惊醒、说梦话等情况。

另外，还有可能是因为患上了抑郁症，抑郁症的患者往往出现情绪的低落，而且常常会存在一些事件的回忆，或者是在梦中对一些负面的事件进行重现，甚至是出现说梦话的情况。