体寒是怎么回事

体寒常见的原因有，第一是先天阳虚引起的，可能会出现体寒。第二种原因是平时过食生冷的食物损伤脾胃，导致脾阳虚弱，出现体寒的情况。第三种原因是经常熬夜，不运动，过于懒惰，也可能会出现气虚，从而导致阳虚体寒的情况。第四种情况是平时不注意保暖，腹部受凉或者是寒邪侵袭等引起的体寒现象。体寒的人往往会出现手脚冰凉怕冷，眠差，脱发，月经量少，色偏暗，食欲欠佳，恶心呕吐，腹泻，小便清长，面色苍白等症状。可以适当的服用一些温阳散寒的食物或药物来调理。