夜里睡觉嘴苦口干是什么原因

夜间睡觉时感觉口干口苦，这种情况多数是由于上火的原因导致的，比如平时脾气急躁易怒，或者是晚饭吃得过于辛辣刺激，抽烟喝酒，或者是经常熬夜等原因导致的肝胃火大，到了晚上，阳气收敛入体，肝火更大。

可以运动，胆汁上溢于口，从而导致口苦，身体火气大口中津液不足，所以会口干，要调理，首先就要改掉以上的不良生活习惯，尤其是晚上吃饭时要注意清淡，可以吃青菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第二中药方面可以吃龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、清胃散等药物调理，平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。