膝盖疼跪着对膝盖有好处吗

膝盖疼痛如果采取跪着对膝盖是没有好处的。

因为跪着是膝关节负重比较大的运动，大约膝关节要承受体重七倍的力量，所以这个时候是比较损伤膝盖的。要尽可能选择一些非负重的，对膝关节损伤比较小的运动方式，包括游泳、骑动感单车或者慢走都是负重比较小或者非负重的锻炼方式。膝盖的疼痛也要及时的到医院就诊，通过医生的查体，还有x线、核磁等检查，明确膝关节疼痛的具体原因。针对性的进行一些早期的治疗，避免关节疼痛的问题进一步的加重，导致一些严重的关节疼痛，需要进行手术才能够缓解。