胃食管反流病吃什么食物最好

对于胃食管反流病的患者，饮食方面需要注意多吃新鲜的水果蔬菜。

如苹果，柠檬，香蕉，葡萄，草莓，金桔，猕猴桃，甘蔗，冬瓜，苦瓜，白菜，花菜，丝瓜，黄瓜，番茄，玉米梗。避免辛辣油腻刺激性的食物摄入，包括烟酒，浓茶，咖啡等。同时，要养成良好的饮食习惯，三餐要定时定量，避免过饥过饱，不吃夜宵。饭后不能立即平卧，要适当的活动活动，促进胃肠道蠕动，改善不适症状，睡觉的时候可以采用高枕卧位，有利于食物的往下流动。