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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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这种情况多见于肠道菌群失调,消化不良,可以口服益生菌制剂,如培菲康金双歧

正常生长,有利于症状的缓解,要改善生活习惯,饮食习惯,避免不适症状的反复发作。

少吃油炸辛辣油腻刺激的食物,饮食要以清淡为主,不吃粗糙坚硬,难以消化的食物,多吃一些水果蔬菜,补充膳食纤维,注意营养均衡。

三餐应该定时定量要细嚼慢咽,切忌胡吃海喝,不吃夜宵,要多锻炼身体,适当的有氧运动,改善体质。