男士湿热重怎么调理

男士身体湿热重调理的话，首先药物可以选择致使导滞丸，龙胆泻肝丸，二妙丸，四妙丸，清热祛湿颗粒等调理。

平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须菊花，金银花等泡水喝。第二，饮食方面一定要清淡，辛辣，粘腻刺激的食物不要吃，尤其是火锅，油炸食品以及辣椒等等，可以吃芹菜，萝卜，白菜，山药，生菜等富含膳食纤维的食物。另外，不能抽烟喝酒，不能熬夜。第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于祛除身体的湿热。第四，还可以进行汗蒸，推拿等方法，也有利于去除湿热。