更年期腹胀是怎么回事

更年期腹胀主要是由于在这段时间内情绪低落或者焦虑、抑郁、紧张或者脾气急躁易怒等原因导致的肝郁气滞，全身气血不通，影响胃肠道蠕动，气机阻滞，就会出现腹胀的情况。会调理方面可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散舒肝解郁胶囊，舒肝和胃丸或者木香顺气丸等药物进行调理，平时可以用玫瑰花，陈皮等泡水喝。另外，平时要注意控制自己的情绪，多参加集体活动，多看一些积极向上的娱乐项目，多到户外运动，通过运动可以促进全身气血循环，转移注意力，并且能够改善情绪，饮食要注意清淡，避免过于辛辣，生冷，黏腻。可以喝花茶，或者是吃鲜花饼等食物。