睡眠不好头晕头疼用什么方法治疗

睡眠不好头晕头痛的患者可以先服用药物来对症处理，比较常用的药物是养血清脑颗粒，盐酸氟桂利嗪胶囊，天麻胶囊。但是最关键的是要先改善睡眠，因为睡眠不好会诱发偏头痛的发作，也会由于睡眠的时候休息不够，产生大脑缺血缺氧的状态引起头晕。而头晕头痛的同时又会影响睡眠的质量，所以这两者互相影响，会产生恶性循环，最关键的是要先改善睡眠。睡眠不好的患者在睡前要避免使用含有咖啡，酒精，浓茶的食物，睡前两小时，避免剧烈运动，睡到床上之后要尽量的放松，不要想其他的任何事情，也可以适当的服用帮助睡眠的药物来改善。