幼儿保护眼睛的方法

幼儿保护视力，首先要锻炼身体，增强体质。

因为许多慢性病如贫血、营养不良、内分泌紊乱。发热期间都会影响视力，长期生活不规律也会视力下降。因此，要保证充足睡眠、锻炼身体、注意营养、不挑食。在营养方面要少吃含糖量高的食物，多吃蔬菜、水果、动物肝脏、瘦肉、鱼、一般不挑食，眼睛的营养就会充足。第二，要改善照明，端正坐姿。因为光线太强或者太弱，对眼睛有害。看电视的时间不要太长。因为电视的光线比较强，容易引起近视，一般电视的距离要在3米，电脑的距离要在50到70厘米左右。一天不超过4小时，连续时间每次不超过I小时，中间要注意休息。