近视日常如何养护眼睛

近视日常的养护主要是根据度数配戴眼镜进行治疗，同时纠正不正确的用眼习惯、增加户外活动来进行养护。近视在临床上比较常见，近视一旦发生，往往是由于眼球前后直径增长而引起这种眼球增长引起的，近视一般会引起临床的视力下降，因此，对于出现视力下降的近视，要给予佩戴眼睛进行治疗，帮助眼睛的调节和获得良好的视力，同时，对于近视的防护主要是增加户外活动，尤其是青少年、儿童要保证每天两小时以上的户外活动，多进行乒乓球、羽毛球等功能锻炼，防止眼睛过度调节而引起眼睛近视度数的增长，对于近视的防护，还要纠正不正确的用眼习惯，比如长时间的近距离用眼或者仰卧位看手机等都会导致眼睛的过度调节，而引起近视度数增长，多进行户外活动、局部按摩、多休息，不要长时间的近距离用眼，对于已经发生的近视应当积极的配戴眼镜进行矫正治疗，是日常护理的主要方法。