高血压可以吃海鲜类吗

高血压的病人是可以吃海鲜，并不限制。它在饮食上建议的是低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克，不吃腌制的食物，咸菜等；多吃富含钾和钙的食物，如绿色的蔬菜，每日400到500克，牛奶500毫升；低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃油腻食物，动物的内脏，肥肉等。

除了饮食上控制以外，其他生活方式的调整，包括适当的运动，慢跑或者是走步，一周2到3次，每次20到40分钟；减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟，控制饮酒。并定期监测血压的变化。