一直拉烂屎怎么回事

这种情况常见于肠道菌群失调、胃肠功能紊乱，可以通过积极的改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。

必要的时候可以到正规医院挂号消化内科专科治疗，通过胃肠镜、粪常规、血常规、碳呼气实验能检查，明确胃肠道具体情况，从而针对性治疗。平时要多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，禁忌吃油腻、辛辣、刺激的食物，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。三餐定时定量，不要暴饮暴食。要细嚼慢咽，不吃夜宵。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞、跳绳，增强体质。