怎样祛痰湿最快最有效

祛痰湿最快最有效的方法主要是通过这个饮食疗法以及药物疗法、环境疗法、运动疗法等等饮食疗法的话，最重要的就是不要吃肥甘厚味的东西。

除此之外，不要多喝酒，避免醉酒，饮酒过度，还有就是要建议患者平时要多喝水，清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃一些辛辣刺激的，多吃一些新鲜的绿色的水果蔬菜。

第二个的话，就是所谓的药物治疗一般是采用一些中医中药来治疗其代表的药物有二陈汤或者六君子汤或者金匮肾气丸等等效果都是非常不错的。

还有一个就是环境疗法，这个的话，就要建议患者尽量不要输在过于潮湿的地方驻扎的环境要干燥为主，最后一个的话就是运动疗法要坚持体育运动，户外运动，促进痰湿的排出。