饱痛和饿痛是怎么回事

饱食痛常见胃溃疡，饥饿痛常见于12指肠溃疡，可以通过胃镜消化道钡餐碳呼气实验，腹部CT，粪常规，血常规基础生化等检查明确病变性质，从而规范治疗，缓解不适症状，平时要保持良好的饮食生活习惯。

多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果，草莓，猕猴桃，红枣，金橘，香蕉，石榴，葡萄，火龙果，柠檬，白菜，花菜，萝卜，黄瓜，莲藕，玉米，木耳，番茄等，避免辛辣油腻刺激性食物的摄入。适当的体育锻炼，有氧运动，增强体质，从而避免不适症状的反复出现。