腿摔紫了怎么去除淤青

当腿摔伤出现青紫之后，早期要尽量多休息，减少局部的过度活动，以避免局部软组织的二次损伤。在局部可以立即进行冰敷治疗，通过冰敷可以减少局部软组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等，进行活血通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、藤黄健骨片、瘀血痹片等等，在局部肿胀情况慢慢稳定后，还可以进行局部的热敷以及理疗以起到舒筋通络的作用。如中药封包治疗、磁热疗法、穴位贴敷治疗等等。