手脚冰凉畏寒怕冷怎么回事

手脚冰凉，畏寒怕冷，一般是由于阳气不足引起的。

多归于肾阳虚，因为肾阳为一身阳气之根本，肾阳不足，不能温煦机体，则会出现手脚冰凉的情况。从西医上讲，手脚距离心脏的距离过远，如果心脏的泵血能力差，末梢的血液循环就会血供就会变少，就会出现手脚冰凉的情况。建议服用中药汤剂治疗，或者选择中成药金匮肾气丸，右归丸等调理，但是应当在医生的指导下选择用药。在日常的饮食中，要注意不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些温热性质的食物，第二，要注意多进行体育锻炼，第三，可以通过每天晚上泡脚来散寒。