痛经为什么会脚发软

痛经的时候脚发软往往是月经期间失血过多造成的贫血以及体内的钙镁铁等微量元素缺失有关。

女性在月经期间因为不规则流血的原因往往容易导致身体虚弱贫血等症状的发生，这时候常常会表现为双脚发软或者是酸痛等不适。

其次因为流血的原因体内的钙镁铁等元素也会有所丢失，也容易造成双下肢发软的情况，这个时候应该适当的增加补血补气的食物比如蒸熟的红枣山药等，可以适当吃铁剂纠正贫血，同时可以喝点温热的牛奶可以补钙补铁，配合蜂蜜补充镁元素，效果会更好。