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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这种情况多见于便秘,患者常伴有排便困难,排便次数减少,可以通过口服乳果糖、聚乙二醇等药物,有助于症状的缓解。需要积极的改善饮食和生活习惯,避免不适症状的反复发作。用药方面,需要在医生的指导下使用,不要自己乱吃药。也可以适当的补充益生菌制剂调节肠道菌群。平时不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物,要多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充膳食纤维,多锻炼身体,适当的有氧运动,增强自己的体质。注意劳逸结合,不要熬夜,避免过于劳累,经常休息不好会加重胃肠道不适症状。