吃什么菜能补血

吃什么菜能补血，看是什么原因导致的贫血，如果是缺铁性贫血的话，那么患者可以多吃一些菠菜，芹菜，木耳，香菇以及动物的肝脏，还有动物的血块等。另外还可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜中维生素和果酸，因为维生素和果酸能够促进身体内铁质的吸收，对于贫血的患者，有助于铁的吸收，当然还可以适当的进行户外的一个晒太阳，让阳光直接照射，能够促进体内微量元素的吸收，平时应该注意，如果情况严重的话还可以服用补铁的药物，像铁质原片这些药物能够对缺铁性贫血的患者有很好的效果。当然，饮食方面一定要注意不能喝茶叶开水。