女性长期便秘的危害

女性长期便秘的危害主要有腹胀腹痛、引起肥胖或者是长期毒素吸收引起的长褐斑、黑肠病等，甚至有些还可能引起高血压高血糖等内分泌紊乱的疾病。

所以如果有明显便秘，首先需要调理平时的饮食生活习惯，多吃水果、蔬菜，少吃肉类油腻食物，坚持运动锻炼，多做腹部按摩。如果通过饮食调理便秘症状不能缓解，可以配合吃点乳果糖口服溶液、通便胶囊等温和型泻药，短时间的便秘可以用点开塞露、灌肠等治疗方法。