吸烟痰多吃什么清肺

吸烟导致的痰多，可以多吃一些新鲜绿色的蔬菜和水果来清肺，如黑木耳、菠菜、芹菜、西瓜、雪梨、苹果等都具有清肺化痰的作用；其次，可以使用具有化痰止咳作用的中药代茶饮，比如川贝、百合、麦冬、竹沥等。

另外，饮食上还需要注意，忌辛辣，戒烟酒，要避免进食辛辣刺激性食物，以免刺激呼吸道和气管引起咳喘加重，忌食肥甘厚腻之品，以免生痰过多，不易排出，烟酒对呼吸道和气道都是刺激，所以也要避免接触。