更年期出汗,潮热,吃什么药能缓解

更年期潮热出汗，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热的原因导致的，所以药物方面可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、坤宝丸等药物进行调理，其他方面也要注意，第一，饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。可可以清淡饮食，比如可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹、枸杞、桑葚、核桃仁等养阴的食材。第三，平时要注意放松心情，不能生气上火，不能熬夜，也不能抽烟喝酒，还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，但切不可让自己大汗淋漓。