久坐久站腰疼怎么治疗

久坐久站，腰疼的治疗，首先这种情况都和肌肉紧张、劳损，以及局部炎症物质渗出有关系，同时，不良姿势还会造成局部的肌肉痉挛、紧张、肌肉粘连，从而出现疼痛的情况，治疗首先要制动，避免不良姿势，其次要镇痛，第三，去正规的医院进行康复训练、理疗，最后检查清楚不缓解需要排除其他的疾病造成的疼痛。

一般对症治疗能够恢复久坐久站以后的疼痛，要避免不良姿势，一定时间就需要起来活动，卧硬板床休息，同时还可以应用镇痛的药物应用一些减轻局部疼痛刺激非甾体类消炎镇痛药。然后去正规的医院，请有经验的医师进行牵引、按摩、理疗都有好处，最后是如果持续不缓解，还要去医院检查清楚对症治疗比较好。检查清楚原因，再看看有没有椎间盘突出或者有没有椎管狭窄、腰椎滑脱等其他疾病引起的情况，检查清楚，再对症治疗。