脚后跟起个包还疼是怎么回事

脚后跟起个包还疼痛，临床上常见于止点性跟腱炎。

止点性跟腱炎形成的原因是由于长期的过度劳累、剧烈运动、着凉等导致跟腱在跟骨结节止点处形成的无菌性炎症病灶。时间长了也可能会导致骨质增生形成骨刺，导致疼痛的加重。这种情况的治疗主要是注意休息，避免剧烈运动、劳累，避免局部的过度挤压和摩擦。同时可以应用局部的热敷、理疗、按摩等治疗。热敷可以用热毛巾或热水袋，每次20分钟，每天2到3次。也可以口服或者外用非甾体类抗炎镇痛药物、活血化瘀的药物缓解局部的疼痛。