刮痧一次多长时间

刮痧一般控制在每次半个小时左右就可以，尽量不要超过40分钟。

刮痧的时间一般因人而异，一周做一次就可以。刮痧对人体表面进行反复刮动，造成皮肤表面微血管破裂，产生少量出血，此时容易对人体产生刺激。刮痧时，我们要注意手法，不要过重，面积不要过大，易产生疲乏无力感。如果说皮肤表面遭受刺激性较大，如反复刮到某一个部位，造成微血管破裂持续存在，对患者恢复也会容易产生不利的影响。

所以，如果说体质比较好的话，一周刮一次，每次在30分钟就可以。如果说是体质较弱的话，可以减少时间。部分患者如果是患有急性发热，需要刮痧退热，可以通过连续刮大椎穴1到2天来进行治疗。